肩胛骨脱位后如何锻炼和恢复肩胛骨错位在临床实践中更为常见。如果长时间错过**治疗时间，手动复位是不会成功的，所以此时只能考虑手术，否则对患者以后的活动影响很大。手术后肩胛骨功能的恢复尤为重要。肩胛骨脱位后如何锻炼和恢复？肩胛骨脱位术后1～3天，开始用肩肘带悬吊固定患肢，练习握拳，手指伸展和腕屈伸各5次，然后每天增加5次，直到16-每天20次，3天后，患者引流管拉出并鼓励患者下床运动：1.两脚分开与肩同宽站立，上身向患侧弯曲，患肢挂在肩肘带内，放松肩部，上臂自然下垂，使肩关节外展由于重力的位置。保持几秒钟，重复3~4次，逐渐增加到10次，每天早晚各一次。2、患侧在肩外展放松的状态下开始做肩部摆动3次，每天逐渐增加，达到每天20次。3、在肘关节屈伸和前臂内外旋开始时每天积极练习5次，每天增加至20次。4、术后一周站立时，上身向患侧弯曲，稍前倾，上臂自然下垂。每天做10-20次肩部摆动练习。5.术后2～3周肩关节可向各个方向活动。被动锻炼是主要的。运动间隔期间，固定患侧肩肘，支撑患肢前臂做耸肩、肩外旋、内旋各10次。6、术后4～6周增加被动活动，进行主动肌力训练。可以徒手练习以下动作：(1)